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• como quase faixa verde digo que voce deve pensar "é so um treino com meus colegas " como eutreino mais kumite q kata e etc. eu me acostumei rapido ai eu fui pegar o kihon mais é assim o seu treino é mais olimpico fique tranquilo vei na …

  in karate shotokan :como não ficar com nervosismo na hora do kumite? Comment by mandy-adams_60bf86fc2314a June 2021