luis-paniagua
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Hola Los ejercicios se pueden hacer de manera regular pero no diarios si quieres que te ayuden y te brinden lo mejor de ellos. esta comprobado que los musculos necesitan descanso para que se puedan recuperar de la carga que se le sumistra durante l…
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Hola Los ejercicios se pueden hacer de manera regular pero no diarios si quieres que te ayuden y te brinden lo mejor de ellos. esta comprobado que los musculos necesitan descanso para que se puedan recuperar de la carga que se le sumistra durante l…