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Ã impossivel ficar em defic calÃ³rico sem perder massa magra (a nÃ£o ser que use esterÃ³ides como Clembuterol). E Ã© impossivel perder gordura sem estÃ¡ em defic calÃ³rico. O que pode fazer Ã© tentar ter uma perda de gordura mÃ¡xima com perda de …

in Duvida importante, Só pra quem entende mesmo. Aerobico'' MELHOR RESPOSTA E 5 ESTRELAS.? Comment by logan-fox_6095dfcfa3fbe May 2021