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• Oi! Os produtos à base de soja e seus derivados são ótimos. No mercado tem uns pacotinhos de protína de soja que vc faz como se estivesse preparando carne. Use suplementos alimentares de vez em quando para não ficar com anemia. Beba bastante le…

  in Como fazem os vegetarianos para adquirirem proteinas sem comer carne? Comment by linda-harrison_60a6685fed7cf May 2021