Comments

• Pode, mas teria que alternar os dias, eu faço academia e muai thay, alterno os dias, segunda, quarta e sabado = academia, terça e sexta muai thay, e tbm compra um suplemento de proteina sim, pois com esse ritmo tu vai perde muitos nutrientes, bom …

  in Amigos ,Da pra conciliar Academia e uma arte marcial ao mesmo tempo ? Comment by lily-moore_60b33350f182a May 2021