Comments

• Vc pode malhar todos os dias, mas nao trabalhando os mesmo musculos todos os dias...para adquiri massa muscular e preciso dar um descanso para o mesmo. Sendo assim, se malhar os braços hoje, nao malhe amanha

  in Malhar todo dia ou dia sim e dia não? Cada um me diz uma coisa... oq fasso? Comment by leo-ward_6097a0f44c874 May 2021