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• 6 minutos? pero si solo el ejercicio de calentamiento son 10 minutos corriendo. Tienes que correr a un buen ritmo asta que no puedas más, y descansando un dia, y al dia siguiente volver a entrenar, y así mejoraras, poco a poco pero mejoras, si …

  in ¿Cuantos minutos tengo que hacer al dia de bicicleta elyptica y estatica para que me haga efecto? Comment by laura-bailey_60982ea7eb617 May 2021