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• Se voce fizer um regime saudavel (pouca comida, saudavel, de 3 em 3 horas) e manter o exercicio como rotina, voce ''cresce'' em um ano bastante! :)

  in Tenho 14 anos e queria ir pra Academia!!? Comment by kieran-richards_60b8d1d2b3e9c June 2021