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• Bueno, lo que debes hacer es comer banano si es posible mezclado con leche por ejemplo eso da fuerza después de una media hora de haberte tomado eso, sales a hacer ciclismo, y al regresar mucha agua, después de descansar un rato comes una fruta cua…

  in ¿que debo comer antes de salir a hacer ciclismo ? Comment by kieran-jones_60c26633cfb36 June 2021