karen-taylor_60bdf2f210fb2
karen-taylor_60bdf2f210fb2
About
- Username
- karen-taylor_60bdf2f210fb2
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
calma brother, é assim mesmo, olha o importante é você fazer regularmente, mas deixando também um tempo pra descansar, e quando for fazer os movimentos não faça rápido demais porque isso prejudica no desenvolvimento muscular. Enquanto aos pesos se c…