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• mira amigo solo tenes que hacer ejercicios para fortalecer tus piernas la cuerda te ayuda bastante o be a correr con esas pesas para los tovilos y tenes que esforzarte mucho no es de la noche ala mañana y suerte

  in ¿Ayuda como puedo correr mas rapido? Comment by karen-baker_60ae1e5dc8b16 May 2021