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• Bueno yo no soy de los que pondra un montonar de estilos : basicamente inicio a mis 5 años en el arte marcial del karate do shotokan shotokan lo sigue practicando y van 11 años y ostento el 2 dan kyokushin incie a los 6 años en el cual l…

  in cual es tu curriculum marcial?? Comment by kalsergio June 2021
• Pues quien dice que aumentaras el volumen haciendo aparatos o levantando peso .. nop, la gente aumente la masa muscular tomando anabolicos proteinas y alimentadose bien ... Y si es cierto si lenvetaj peso a tu edad quedaras pequeño , por eso solo a…

  in ¿ Como aumentar mi masa muscular ? Comment by kalsergio June 2021
• Pues quien dice que aumentaras el volumen haciendo aparatos o levantando peso .. nop, la gente aumente la masa muscular tomando anabolicos proteinas y alimentadose bien ... Y si es cierto si lenvetaj peso a tu edad quedaras pequeño , por eso solo a…

  in ¿ Como aumentar mi masa muscular ? Comment by kalsergio May 2021