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• Si decidiste ser vegetariana, necesitas aporte de proteína que si no es carne, pueden ser legumbres (frijol, lenteja, chícharos o soya y sus derivados), trigo (cantidades pequeñas de proteína) o lácteos (algunos vegetarianos sí usan lácteos, aunque …

  in ¿Ser vegetariano es malo? Comment by juan-arturo June 2021
• Si decidiste ser vegetariana, necesitas aporte de proteína que si no es carne, pueden ser legumbres (frijol, lenteja, chícharos o soya y sus derivados), trigo (cantidades pequeñas de proteína) o lácteos (algunos vegetarianos sí usan lácteos, aunque …

  in ¿Ser vegetariano es malo? Comment by juan-arturo May 2021