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• Nos primeiros dias é assim, você tem que pegar mais leve, quanto ao katis e flexões, basta você se esforçar, o treinamento serve pra isso, como vc quer aprender muito artes marciais, não desista! Siga em frente, quanto ao seu emagrecimento, va…

  in Ajudaaa...Quase morri na minha primeira aula de kung fu? Comment by jonathan-walsh_60a892f527c88 May 2021