jonathan-martin_60c0a29e6eda1
jonathan-martin_60c0a29e6eda1
About
- Username
- jonathan-martin_60c0a29e6eda1
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
O primeiro pode acontecer, tome um analgésico que melhora ,tome um banho bem morno e depois mais frio. Não se esqueça de fazer um bom alongamento antes e após os treinos, ajuda a relaxar os músculos e evita dores musculares.