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• Procura dormir 8 horas, alimentarte balanceadamente y hacer ejercicio, te recomiendo yoga ya que te mantiene tus nervios relajados que es lo que mas te afecta la falta de sueno.

  in Es cierto que trabajar de noche hace que te hagas mas viejo? Comment by jennyvera10 June 2021
• Procura dormir 8 horas, alimentarte balanceadamente y hacer ejercicio, te recomiendo yoga ya que te mantiene tus nervios relajados que es lo que mas te afecta la falta de sueno.

  in Es cierto que trabajar de noche hace que te hagas mas viejo? Comment by jennyvera10 May 2021