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• Converse com seu instrutor se vc faz academia. Se vc faz em casa, vá fazer na cademia e tambem procure algum nutricionista para lhe indicar algum suplemento ou vitamina para exercicios.

  in Faço musculação,e perdi 1kg ao invés de ganhar,o que acontece? Comment by jamie-davies_60aae97789b3d May 2021