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• Flexoes e Abdominais,,,todos os dias,,,nao precisa de exagerar ok.,,Se vc fizer seçoes vc irá garantir um bom resultado, mas nao precisa de ter muita preça em ficar com o corpo, e nem tomar esses tipos de medicamentos, pois quem toma medicamento …

  in como definir os peitorais e abdominais? Comment by jake-harrison_60aa140ec3584 May 2021