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• Cuidado! Não é só o tempo de sono que influencia a produção da quantidade necessária de Hormônio do Crescimento (GH). Esse hormônio só é liberado quando dormimos no horário certo. Não adianta ficar acordado a noite inteira e achar que dormir 8…

  in Eu trabalho de madrugada e durmo a tarde pode atrapalhar no crescimento (10 PTS)? Comment by jade-kennedy_60ab696563c2f May 2021