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  • Oltre agli esercizi già descritti nelle precededenti risposte, per tonificare i tuoi muscoli fai degli esercizi di reattività contrapposta: per la regione scapolare congiungi ad uncino le mani e con moviment alterni con un braccio, es il destro,…
  • Oltre agli esercizi già descritti nelle precededenti risposte, per tonificare i tuoi muscoli fai degli esercizi di reattività contrapposta: per la regione scapolare congiungi ad uncino le mani e con moviment alterni con un braccio, es il destro,…