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• Acho que vc fazendo agaxamento pelo menos umas 20 ou 30 vezes por dia já ajudaria bastante e tbm uma boa alimentação era bom .. eu faço agaxamento e minhas pernas ficam durinhas :D

  in existe algum exercicio para aumentar o bumbum e as coxas.? Comment by jack-rose_60a6e5e3bcfcd May 2021