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• Não há altura especifica. Todas as idades podem fazer, porque é mito falar que musculação não ajuda no crescimento, muito pelo contrário, porque estimulamos o GH, hormônio do crescimento (não é o esteróide, é o hormônio que produzimos)! Agora, a qu…

  in Qual é o tamanho ideal para fazer uma musculação sem problemas? Comment by jack-harrison_60abdc6587bab May 2021