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• Alem de Abdominais como mostra neste video http://www.youtube.com/watch?v=niUvaT6SRu0 Você pode praticar algum esporte ou exercicio que movimente a aerea abdominal ex de esporte: Capoeira.(veja grande parte dos capoeristas tem abdominal perfeito)…

  in Como ter abdominais definidos ? Comment by j040-v1t07 June 2021
• Alem de Abdominais como mostra neste video http://www.youtube.com/watch?v=niUvaT6SRu0 Você pode praticar algum esporte ou exercicio que movimente a aerea abdominal ex de esporte: Capoeira.(veja grande parte dos capoeristas tem abdominal perfeito)…

  in Como ter abdominais definidos ? Comment by j040-v1t07 May 2021