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• Olá, eu já tentei por 3 anos várias dietas e sempre emagrecia, mais engordava de novo, então elaborei minha própria dieta, eu não passo fome e emagreço... Minha Dieta Manhã - leite com café almoço - arroz, feijão, algum legume, carne, se quis…

  in Gente tenho 15 anos e tenho 72 kilos, estou gordo né. vou malhar me AJUDEM !? Comment by isobel-phillips_60b5dac888d40 June 2021