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• Durante a corrida e a caminhada, é importante manter um respiração correta ( respira pelo naris e solta pela boca). Deve manter uma postura correta, e ter uma alimentação bem leve antes da corrida. E tbm evitar beber mta água, pois alem de f…

  in como evitar dores durante a corrida? Comment by isla-thompson_60a8cc0be1dce May 2021