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• na verdade depende da genetica e do treino e da alimentacao e sim e normal obter bons resultados em 5 meses isso significa que voce ta sde esforcando apesar que no comeco e normal ver resultados rapidos depois fica mais dificil

  in Essa é pra quem entende de Academia? Comment by isabel-reynolds_60ad8590f2312 May 2021