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• Nos primeiros dias é assim, você tem que pegar mais leve, quanto ao katis e flexões, basta você se esforçar, o treinamento serve pra isso, como vc quer aprender muito artes marciais, não desista! Siga em frente, quanto ao seu emagrecimento, va…

  in Ajudaaa...Quase morri na minha primeira aula de kung fu? Comment by imogen-griffiths_60ae83ef5ef9c May 2021