il-corsaro
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come già ti hanno detto 30 minuti sono pochi per dimagrire. l'ideale sarebbe correre per 60 minuti ad un ritmo che ti permetta di mantenere i battiti cardiaci tra i 120-130 senza superare i 130. in questo range hai il maggior consumo metabolico a…
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come già ti hanno detto 30 minuti sono pochi per dimagrire. l'ideale sarebbe correre per 60 minuti ad un ritmo che ti permetta di mantenere i battiti cardiaci tra i 120-130 senza superare i 130. in questo range hai il maggior consumo metabolico a…
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come già ti hanno detto 30 minuti sono pochi per dimagrire. l'ideale sarebbe correre per 60 minuti ad un ritmo che ti permetta di mantenere i battiti cardiaci tra i 120-130 senza superare i 130. in questo range hai il maggior consumo metabolico a…
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come già ti hanno detto 30 minuti sono pochi per dimagrire. l'ideale sarebbe correre per 60 minuti ad un ritmo che ti permetta di mantenere i battiti cardiaci tra i 120-130 senza superare i 130. in questo range hai il maggior consumo metabolico a…