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• Troque o leite normal pelo desnatado se possível , o piracanjuba é muito bom só tomo dele , não adicione açucar em nada que for comer , eu faço dieta pra ganhar massa muscular , como de + o dia todo , mais nenhuma uma grama de açucar ou gordu…

  in GRANOLA/AVEIA/CORTEI O PÃO, O QUE ACHAM ? Comment by ian-cook_609df0c5c873a May 2021