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Hola, la apnea es muy dificil es cuestion de entrenamiento y concentracion; Pero te voy a dar un secreto mio, tenes que llenar bien los pulmones de aire y cuando llega el momento de salir tenes que inflar y desinflar los cachetes (osea hacer circula…
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Hola, la apnea es muy dificil es cuestion de entrenamiento y concentracion; Pero te voy a dar un secreto mio, tenes que llenar bien los pulmones de aire y cuando llega el momento de salir tenes que inflar y desinflar los cachetes (osea hacer circula…
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Hola, la apnea es muy dificil es cuestion de entrenamiento y concentracion; Pero te voy a dar un secreto mio, tenes que llenar bien los pulmones de aire y cuando llega el momento de salir tenes que inflar y desinflar los cachetes (osea hacer circula…