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Não são pulos meu amigo, é que certos estilos de karatê tem um jeito de combater. No Shotokan por exemplo, é um estilo que vai mais pro lado tradicional do karatê e tem mais agilidade, mais movimento, mais golpes soltos, e muitas voadoras, o que dá …
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Olha amigo, nem tanto, manda pelo menos uns 30 no inicio e no final da aula, os exercícios que passam no muay thai também são meios puxados, como o agachamento e flexão. Sim, eu faço e recomendo. Faça 4 séries de 10 repetições e depois vai aumentand…
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Não são pulos meu amigo, é que certos estilos de karatê tem um jeito de combater. No Shotokan por exemplo, é um estilo que vai mais pro lado tradicional do karatê e tem mais agilidade, mais movimento, mais golpes soltos, e muitas voadoras, o que dá …
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Olha amigo, nem tanto, manda pelo menos uns 30 no inicio e no final da aula, os exercícios que passam no muay thai também são meios puxados, como o agachamento e flexão. Sim, eu faço e recomendo. Faça 4 séries de 10 repetições e depois vai aumentand…