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• Olha eu acho que a dieta mais certa é a dos pontinhos (procure no google) Vc come de tudo, nao passa fome, mas vc controla seus pontos. La tem tabelas de quantas calorias vc deve consumir ao diapara que seu corpo perca peso. Eu ja perdi 7 em 4 m…

  in Como Fazer uma dieta saudavel ? Que eu consiga emagrecer ? Comment by harley-marshall_60ad082703297 May 2021