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• Se a crise acontecer lembre-se de que em alguns minutos ela irá passar. Tente focar sua mente nesse pensamento "É uma crise e logo vai passar". Sei que na hora não é tão simples, mas sei que é possível. Eu procurava um lugar ond…

  in o que fazer quando a gente entra em crise com a sindrome do panico? Comment by hannah-moore_60acda7b721cf May 2021