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• Faça uma avaliação médica explicando qual finalidade.Informe-se sobre a academia que vai frequentar.Mantenha-se ou entre em forma.Adquira o hábito de fazer aquecimento antes de qualquer atividade física.Não desista,você consegue

  in Ajudaaa...Quase morri na minha primeira aula de kung fu? Comment by georgia-hall_60a88a1a81f53 May 2021