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• por la edad no creo que sea recomendable una dieta estricta, si solo son 3 kilos deberias optar por tomar bastante agua, caminar un poco, andar en bici,o aprovechando el verano, nadar un poco. con algo de todo eso y respetando las 6 comidas diarias …

  in Me pasan una dieta o algo para bajar 3 kg?? en tiempo q sea no tengo prisaa!? Comment by gac June 2021