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• Fibras: As fi bras formam as partes estruturais de uma planta e são encontradas em frutas com casca, verduras, feijões e grãos como aveia e arroz integral – não há fi bras nas carnes, peixes ou aves. As fi bras são, geralmente, classifi ca…

  in fibras fornecem energia para o corpo ? Comment by freya-watson_60c275fef1a6c June 2021