florence-murray_60a88bd94ce18
florence-murray_60a88bd94ce18
About
- Username
- florence-murray_60a88bd94ce18
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
leite integral,coma ovo cozido,peixe,peito de frango,legumes e se preferir mesture linhaça e nunca exclua os carboidratos da sua dieta coma mas no limite !! carboidrato tem um lado bom mas se preferir tome whey protein pre e pos treino ou (ant…