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Yo te recomiendo que cuides tu dieta, no comas casi nada de azúcar, evita los refrescos es lo peor si tomas agua es mas facil perder peso esta bien que andes en bici si puedes haz 30 min o cambiala por irte a trotar igual 30 min a diferentes rit…
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Yo te recomiendo que cuides tu dieta, no comas casi nada de azúcar, evita los refrescos es lo peor si tomas agua es mas facil perder peso esta bien que andes en bici si puedes haz 30 min o cambiala por irte a trotar igual 30 min a diferentes rit…
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