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• Se vc é gordo, não tem problema se eu fosse vc eu faria isso, vc faz a arte macial desejada mesmo não ajudando emagrecer, mas vc seguirá uma dieta e também fazerá academia para perder peso e ganhar massa muscular. Pois pratico kung fu e não …

  in Quero fazer Muay-Thay mas,Jiu-Jitsu é melhor pra eu emagrecer.o que eu faço ? Comment by evelyn-fraga June 2021