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• bom na academia onde eu faço tem os aparelhos que contribuem pra isso que vc esta desejando, pra deixar a barriga durinha tem o abdominal, na parte das coxas eu gosto muito da cadeira extensora e flexora é muito bom, mas nataçao é bom tbem,tenis…

  in Qual atividade física é melhor para isso?(10 pontos e 5 estrelas)? Comment by ethan-ward_60c25dd9513ed June 2021