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• Poe o despertador para te acordar bem cedo, cedo mesmo, tipo 5 da manhã, ai vc só tenq aguentar ficar acordado até de noite, ai vc dorme bem cedo e obviamente acorda cedo, ou tb pode por o despertador de novo para vc ir se acostumando.

  in O que faco pra conseguir dormir cedo e acordar cedo? Comment by erin-butler_60b97eeccc4db June 2021