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Parando de comer coisas caloricas, dando prefrencia por verduras legumes e frutas..... fracionando sua comida comendo d 3 em 3 horas porçoes pequenas.... e principalmente fazendo atividade fisica diaria. Beijos
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Parando de comer coisas caloricas, dando prefrencia por verduras legumes e frutas..... fracionando sua comida comendo d 3 em 3 horas porçoes pequenas.... e principalmente fazendo atividade fisica diaria. Beijos
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Parando de comer coisas caloricas, dando prefrencia por verduras legumes e frutas..... fracionando sua comida comendo d 3 em 3 horas porçoes pequenas.... e principalmente fazendo atividade fisica diaria. Beijos