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• Siento decirte que no existen recetas mágicas para bajar de peso. Lo mejor y sano es mantener una dieta balanceada donde las calorías que ingieres son menores a las que gastas. Usualmente se aconseja ingerir de 1000 a 1500 calorías al día, s…

  in Dieta efectiva? Comment by elnovato May 2021
• Siento decirte que no existen recetas mágicas para bajar de peso. Lo mejor y sano es mantener una dieta balanceada donde las calorías que ingieres son menores a las que gastas. Usualmente se aconseja ingerir de 1000 a 1500 calorías al día, s…

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