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Comments

NÃ£o hÃ¡ um jeito especÃfico. Cada caso Ã© um caso. Vc deveria esperar atÃ© os 16 anos pra comeÃ§ar a malhar, senÃ£o vai ficar nanico mesmo.

in Qual é o jeito certo de malhar? Comment by ellie-russell_60b520375dc90 May 2021