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• Já tive esse problema diversas vezes e percebí que é por ansiedade, ou seja, vc tem pendências a resolver e não consegue parar de pensar, logo, seu cérebro não desliga, além do que, quanto mais o tempo passa, mais diminui seu prazo para dormir, aume…

  in Como faço para dormir rápido? Comment by elias-p June 2021
• Já tive esse problema diversas vezes e percebí que é por ansiedade, ou seja, vc tem pendências a resolver e não consegue parar de pensar, logo, seu cérebro não desliga, além do que, quanto mais o tempo passa, mais diminui seu prazo para dormir, aume…

  in Como faço para dormir rápido? Comment by elias-p May 2021