el-kamaleon
el-kamaleon
About
- Username
- el-kamaleon
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
La mayoría de quienes asisten en un gimnasio tienen la idea marcarse, por lo cual empiezan a comer demasiado. Piensan que , de esta forma, sera mas fácil conseguirlo. Sin embargo, la clave es, en todo caso cuidar tu alimentacion, Solo lograras tu …
-
La proteína es maximizar el crecimiento muscular, en tu caso si usas un suplemento alimenticio, como la proteína o la creatina debes de consumir solo la aceptable.>>>Consulta a tu instructor ahí en el gimnasio. Si quieres aumentar de ma…
-
Apuntate a un gymnasio, y levanta pesas. Si deseas es que tu pecho se vuelva musculoso y solido como una roca, es fundamental que le prestes atención a la variedad de ejercicios que vas a ejecutar, asà como el numero de repeticiones y, sobre todo…
-
Proteína de suero, caseina, soja Potencia la masa muscular, mejora la función inmunológica, 3 g diarios por kilo de peso corporal,ayuda a la recuperación después del ejercicio. Creatina Potencia el tamaño muscular y el rendimiento 20 g diarios du…
-
1- La proteína es un macro nutriente extremadamente importante y debe ingerirse frecuentemente a lo largo del día. Recomiendo por lo menos 2.2 a 3.3 gramos de proteína por cada kilogramo de masa corporal delgada. Esto significa que si pesas 60 kilos…
-
1- La proteína es un macro nutriente extremadamente importante y debe ingerirse frecuentemente a lo largo del día. Recomiendo por lo menos 2.2 a 3.3 gramos de proteína por cada kilogramo de masa corporal delgada. Esto significa que si pesas 60 kilos…
-
Proteína de suero, caseina, soja Potencia la masa muscular, mejora la función inmunológica, 3 g diarios por kilo de peso corporal,ayuda a la recuperación después del ejercicio. Creatina Potencia el tamaño muscular y el rendimiento 20 g diarios du…
-
Apuntate a un gymnasio, y levanta pesas. Si deseas es que tu pecho se vuelva musculoso y solido como una roca, es fundamental que le prestes atención a la variedad de ejercicios que vas a ejecutar, asà como el numero de repeticiones y, sobre todo…
-
Apuntate a un gymnasio, y levanta pesas. Si deseas es que tu pecho se vuelva musculoso y solido como una roca, es fundamental que le prestes atención a la variedad de ejercicios que vas a ejecutar, asà como el numero de repeticiones y, sobre todo…
-
La proteína es maximizar el crecimiento muscular, en tu caso si usas un suplemento alimenticio, como la proteína o la creatina debes de consumir solo la aceptable.>>>Consulta a tu instructor ahí en el gimnasio. Si quieres aumentar de ma…