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• Emagrece sim, a média de gasto calórico em 1h de aula é de 600 a 800 calorias dependendo da intensidade em que vc pratica os golpes. Mescle isso com uma alimentação saudável passada por um nutricionista e não se preocupe com o tempo. Qto mais…

  in muay thai emagreçe mesmo de verdade? Comment by eden-walsh_60baa4aef2668 June 2021