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• faça o teste e descubra, depois conte aqui se emagrecer ótimo, se não, também ótimo pq vc sabe que isso não funcionou. E não tem como perguntar algo tão pessoal assim, cada um tem seu metabolismo que depende de idade,genética,peso,altura..

  in Então galera estou um pouco acima do peso e decidi fazer regime? e queria saber...? Comment by dylan-morris_60c041a21ed1e June 2021