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Pues antes que nada deves de tener una gran FUERZA DE VOLUNTAD, para comer solo a tus horas, ahora lo que yo te recomiendo es que en lugar de fumar distraigas tu mente haciendo ejercicio, ve al gym, o practica algun deporte que te agrade, vas a qued…
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Pues antes que nada deves de tener una gran FUERZA DE VOLUNTAD, para comer solo a tus horas, ahora lo que yo te recomiendo es que en lugar de fumar distraigas tu mente haciendo ejercicio, ve al gym, o practica algun deporte que te agrade, vas a qued…