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• só malhar não adianta, vc tem q comer muito carboidrato, como por exemplo feijão, batata. e tbm pode tomar suplemento mais isso é bom ter uma prescrição médica!

  in Já malho ha mais de 4 meses e não vejo resultado o que eu posso fazer para ter um corpão? Comment by dean-bennett_60c2956f6cf20 June 2021